To culture one’s gratitude

Although gratitude promotes good luck, there are many obstacles in the way.

gratitude

I have in a previous blog post written about gratitude as one of 12 scientifically proven strategies to increase our happiness. Gratitude for what we have, gives rise to empathy and makes us happier, more spiritual, more forgiving, less materialistic and less prone to anxiety, envy, depression, anger and bitterness.

Continue reading “To culture one’s gratitude”

Att odla sin tacksamhet

Trots att tacksamhet bevisligen främjar lycka så finns det många hinder i vägen.

gratitude

Jag har i ett tidigare blogginlägg skrivit om tacksamhet som en av 12 vetenskapligt beprövade strategier för att öka vår lycka.  Tacksamhet för det vi har föder empati och gör oss mer lyckliga, mer andliga, mer förlåtande, mindre materialistiska och mindre benägna till ångest, avundsjuka, depression, ilska och bitterhet.

Continue reading “Att odla sin tacksamhet”

Creative quantity leads to creative quality

It is close at hand to want to find that one revolutionary idea without having to be burdened by a number of mediocre or vile ideas. Unfortunately, it is very seldom it works that way.

Quality-Quantity

All experience shows that there is a direct link between quantity and quality. The more ideas, the more good ideas. It’s a bit like Darwin’s evolution theory. The more ideas generated, the greater the statistical probability that someone is viable enough to survive.

You can also consider the ideas as seeds. The more seeds you sow, the greater the likelihood that you will ripe a good harvest. If an idea of ​​ten is worth moving forward with, then it goes without saying that you get a richer material to work with if you have 100 ideas than 20.

Continue reading “Creative quantity leads to creative quality”

Kreativ kvantitet leder till kreativ kvalitet

Det ligger nära till hands att vilja hitta den där enda revolutionerande idén utan att behöva tyngas av ett antal mediokra eller usla idéer. Tyvärr är det mycket sällan det fungerar så.

Quality-Quantity

All erfarenhet visar att det finns en direkt koppling mellan kvantitet och kvalitet. Ju fler idéer, desto fler bra idéer. Det är lite som Darwins utvecklingslära. Ju flera idéer som genereras desto större är den statistiska sannolikheten att någon är livskraftig nog att överleva.

Du kan också betrakta idéerna som frön. Ju fler frön du sår desto större är sannolikheten att du får en god skörd. Om en idé på tio är värd att gå vidare med, så säger det sig självt att man får ett rikare material att arbeta med om man har 100 uppslag än 20.

Continue reading “Kreativ kvantitet leder till kreativ kvalitet”

Live a better life by being true to yourself

We all strive to be happy, but still, it is extremely few who can really say that they are. But what are the obstacles? I think one of the most important is that we do not succeed in being true to ourselves in our life choices.

Life-vision

A happy person is a person who is fully integrated, i.e. living a life where all outer and inner circumstances are in harmony with each other. This is certainly not easy. It requires that after careful reflection you are aware of your values ​​and succeed in living them. But it also requires that you “clean up” your life so that the external factors – home, work, partner, friends – do not go against what is of fundamental importance to you. Continue reading “Live a better life by being true to yourself”