The psychology professor and creativity researcher Mihály Csikszentmihályi has studied nearly a hundred highly creative individuals, who were groundbreaking in their fields, to try to understand what it is that makes them manage to come up with and implement so many new and revolutionary ideas.
Continue reading “Complexity and contradictions of the highly creative individual”
När du står inför ett problem, nöj dig inte med den första och mest uppenbara lösningen.
Den här tänkvärda anekdoten illustrerar så väl konsten att tänka utanför lådan. I en fysiktentamen vid Köpenhamns Universitet fick studenterna frågan hur man kunde mäta höjden på en skyskrapa med hjälp av en barometer. En av studenterna föreslog att man kunde gå upp på taket binda ett snöre i barometern sänka ner den till marken och sedan mäta längden på snöret. Professorn gav studenten noll poäng på frågan med hänvisning till att han med sitt svar inte demonstrerat några som helst kunskaper i fysik. Studenten klagade med motiveringen att svaret bevisligen var korrekt och fick efter en stunds argumenterande möjligheten att muntligen komma med en alternativ lösning på problemet.
When facing a problem, don’t settle for the first and most obvious solution.
This is a short story on thinking outside the box. In a physics exam at the University of Copenhagen, the students were asked how to measure the height of a skyscraper using a barometer. One of the students suggested that you go up on the rooftop, tie a string to the barometer and lower it down to the ground and then measure the length of the string. The professor gave the student zero points on the question with reference to the fact that with his answer he did not demonstrate any knowledge of physics.The student complained with the motivation that the answer was obviously correct and, after some arguments, he was given the opportunity to provide an alternative solution to the problem.
Continue reading “Thinking outside the box: the barometer question”
I tidigare blogginlägg skrev jag om de självförstärkande mönstren i våra hjärnor som är grunden för alla våra vanor. Men det finns en annan dimension av vår autopilot än de inbitna vanemönstren och det är de effektiva filter i våra hjärnor som sållar bort mer än 99% av alla inkommande sinnesimpulser från att nå vårt medvetande. Denna filterfunktion som går under namnet kognitiv inhibering sköts av det s.k. retikulära aktiveringssystemet (RAS) långt ner i hjärnstammen i den förlängda märgen.
Continue reading “Tona ner dina filter och släpp fram din medvetna närvaro”
The filter functions in your brain protect you from information overload, but they may also put barriers between you and your surroundings with all its diversity, complexity and beauty. Conscious awareness and mindfulness will help you toning down these filters, and thus helping you becoming more aware and creative.
Continue reading “Tune down your filters and increase your conscious awareness”
Har du någonsin funderat på dina vanor och allt som du gör automatiskt med ryggmärgen eller autopiloten påslagen utan att ens vara medveten om det? Vi är som människor biologiskt konstruerade för att spara energi genom att automatisera alla processer som vi dagligen utför rutinmässigt. På det sättet behöver vi inte använda värdefulla tankeresurser på hur vi rör oss eller hur vi genomför alla de hundratals vardagliga rutiner vi har.
Continue reading “Dina vanor – från skogsstig till motorväg”
Have you reflected on your habits and everything you automatically do with your autopilot turned on without even being aware of it? We, as humans are biologically hard-wired to save energy by automating all processes we routinely perform daily. In this way, we do not need to use valuable thought power on how we are moving or how we implement all the hundreds of everyday routines we have.
Continue reading “Your habits: from narrow forrest path to expressway”
I början av mitt eget kreativa utforskande återkom jag ständigt till frågan vad det egentligen är att vara kreativ. Går det att definiera en viss kreativ förmåga? Det finns ju så många kreativa personer – uppfinnare, musiker, konstnärer – så det borde ju gå att borra sig ner till en gemensam nämnare, den magiska silverkulan, en förmåga som är gemensam för alla kreativa människor.
At the beginning of my own creative exploration, I constantly returned to the question what it really is to be creative. Is it possible to define a certain creative ability? There are so many highly creative people – inventors, musicians, artists – so it should be possible to drill down to a common denominator, the magic silver bullet, a creative ability common to all creative human beings. But the more I learned about the different aspects of creativity, the more I realised that this was a side-track. There is not a single creative ability but a whole row of them, and it’s only when several of these interact and reinforce each other as we really can utilise our full creative potential.
Creativity boost 