Five tips to get your creativity off ground

collage

Sometimes the creative thinking process is flowing without us really knowing how it works, but at least as often we may get stuck and don’t really know how to proceed. In these situations, different stimuli such as words, images, objects, etc. can be very effective in sparking the associations and thus the flow of ideas. Most effective are unrelated stimuli, which should be as different and distant as possible from your problem to really get you thinking completely outside the box.

The following five tips will help you next time you get stuck in your creative work.

Continue reading “Five tips to get your creativity off ground”

Fem tips för att kicka igång din kreativitet

collage

Ibland flödar den kreativa tankeprocessen utan att vi riktigt vet hur det går till, men minst lika ofta fastnar vi och vet inte riktigt hur vi ska gå vidare. I dessa lägen kan olika stimuli som ord, bilder, föremål, etc. vara väldigt effektiva för att sätta i gång associationsförmågan och därmed idéflödet. Mest effektiva är obesläktade stimuli, som ska vara så annorlunda som möjligt i förhållande till vårt problem för att verkligen få oss att tänka helt utanför lådan.

Följande fem tips kan du använda dig av nästa gång du fastnat i ditt kreativa arbete.

Continue reading “Fem tips för att kicka igång din kreativitet”

Boost your creativity through yoga

Group of people are doing yoga indoors

Many non-practisers, may think of yoga, as a kind of light gymnastics for agile women, alternatively, a leg-bending practice of Indian yogis dressed in loincloths, somehow related to fakirs resting on beds of nails. While yoga could be both of that, it is also much more.

Continue reading “Boost your creativity through yoga”

Boostra din kreativitet med yoga

Group of people are doing yoga indoors

Många icke-utövare, kanske tänker på yoga, som en slags lätt-gymnastik för smidiga kvinnor, alternativt, en benböjande övning av indiska yogier klädda i höftskynken, som på något sätt är relaterade till fakirer på spikmattor. Medan yoga kan vara både och, är det också mycket mer.

Continue reading “Boostra din kreativitet med yoga”

Five ways how to beef up your super brain

Strong brain

When I was a young medical student in the mid-1980s, I was taught that the brain was a rather fixed structure, and throughout life we would every year loose a large number of neurons that could not be regenerated. As many other “medical truths”, this has also proven to be wrong.

Continue reading “Five ways how to beef up your super brain”

Fem sätt hur du kan träna upp din superhjärna

Strong brain

När jag var en ung medicinstudent i mitten av 1980-talet fick jag lära mig att hjärnan var en ganska stabil struktur och genom livet skulle vi varje år förlora ett stort antal nervceller som inte kunde återbildas. Som så många andra “medicinska sanningar” har också denna visat sig vara felaktig.

Continue reading “Fem sätt hur du kan träna upp din superhjärna”

The fight between your inner fears and your creative courage

hammock-2036336

We are very much steered by the primitive reactions that are evoked in our reptile brain. One of the strongest of these instincts is fear. Fear is a survival function, and potentially dangerous situations affect us much more than positive signals that say everything is calm and that we can carry on with what we are doing.

Continue reading “The fight between your inner fears and your creative courage”