Livet är en lek – lek är livet

Play

Leken är en helt nödvändig del av vårt liv. Som små barn är det genom leken som vi successivt lär oss behärska en komplicerad omvärld. I leken kan barnet härma de vuxna, testa sina gränser och lära sig förstå hur det själv och omgivningen agerar och reagerar i olika situationer. Men leken är inte bara till för barn, utan har också en rad fördelar för oss vuxna. I leken och lek-liknande aktiviteter kan vi låta oss absorberas och hamna i det tillstånd av total närvaro och känslan av att vara ett med en aktivitet som vi ibland kallar för ”flow”.

Continue reading “Livet är en lek – lek är livet”

The importance of a curious mind

Of all our various creative abilities, curiosity is perhaps the most important. It’s hard to imagine any creativity or human development without curiosity; This amazing ability makes us not only interested in our environment but also in ourselves. Curiosity makes us read books. Curiosity makes us ask the question “Why?“. Curiosity is the fuel that drives us forward. It is also through our curiosity that we find the inspiration to change the world. And it is curiosity, not money, which is the biggest driver in research.

Continue reading “The importance of a curious mind”

Vikten av ett nyfiket sinne

Av alla våra olika kreativa förmågor är kanske nyfikenheten den allra viktigaste. Det är svårt att tänka sig någon kreativitet eller mänsklig utveckling över huvud taget utan nyfikenhet; denna fantastiska förmåga som får oss att intressera oss inte bara för vår omgivning utan också för oss själva. Nyfikenheten får oss att läsa böcker. Nyfikenheten får oss att ställa frågan ”Varför?. Nyfikenheten är bränslet som för oss framåt. Det är också genom vår nyfikenhet som vi hittar inspirationen att förändra världen. Och det är nyfikenhet, inte pengar, som är den största impulsen till forskning.

Continue reading “Vikten av ett nyfiket sinne”

Start writing your creative diary

Diary

The American best-selling creativity writer Julia Cameron has many excellent tips on how to increase your creativity. One of the most effective is to start writing a “Creativity Diary”, or as Cameron calls it, “Morning Pages”.

Continue reading “Start writing your creative diary”

Börja skriv din kreativa dagbok

Diary

Den amerikanska bästsäljande kreativitetsförfattaren Julia Cameron har många utmärkta tips på hur man kan öka sin kreativitet. Ett av de mest effektiva är att börja skriva en ”Kreativitets-dagbok”, eller som Cameron kallar den, ”Morgonsidor”.

Continue reading “Börja skriv din kreativa dagbok”

To silence your inner self-critical voice

shame-799097

One of the genetically strongest fears we have is to be abandoned by the group. Humans are flock animals, and the safety of the group has been vital for our survival throughout evolution. If you challenged the prevailing norms in the early hunting tribe, you’d risk being expelled from the group, and this was often the same as a death sentence.

Continue reading “To silence your inner self-critical voice”

Att tysta din inre självkritiska röst

shame-799097

En av de genetiskt starkaste rädslorna vi har är att bli övergivna av gruppen. Människan är ett flockdjur, och samhörigheten med andra har genom utvecklingen varit vital för vår överlevnad. Om man i det tidiga jägarsamhället utmanade de rådande normerna riskerade man att bli utstött ur gemenskapen, och detta var ofta lika med en dödsdom.

Continue reading “Att tysta din inre självkritiska röst”