The tale of the farmer and the two travellers – or you get what you expect

Farmer

A farmer was out working in his field, when a traveller walked by. The traveller, grumpy-looking and obviously in a bad mood, stopped and asked the farmer “What are the people living in the next village like?

How did you find the people in the last village?” asked the farmer. The traveller answered: “They were all rude and ill-tempered, all selfish and no one to be trusted.

Is that so?” said the farmer. “Unfortunately, you will find the people in the next village just the same.”

Continue reading “The tale of the farmer and the two travellers – or you get what you expect”

Berättelsen om bonden och de två vandrarna – eller du får vad du förväntar dig

Farmer

En bonde var ute och arbetade på sitt fält när en vandrare gick förbi. Vandraren, som hade en bister uppsyn och uppenbarligen var på dåligt humör, stannade till och frågade bonden “Hur är människorna som bor i nästa by?”

Hur uppfattade du människorna i byn du kom ifrån?” frågade bonden tllbaka. Vandraren svarade: “De var alla oförskämda och otrevliga, själviska och ingen gick att lita på.

Är det så?” sa bonden. “Tyvärr kommer du att finna att människorna i nästa by är precis likadana.

Continue reading “Berättelsen om bonden och de två vandrarna – eller du får vad du förväntar dig”

Day-dreaming, creative thinking and meditation

Day-dreaming

If you sit still doing nothing for just a few moments, your mind will start to wander in all different directions, and this happens also after a while when you otherwise try to concentrate on a task. A beloved child has many names, and this also goes for this well-known phenomenon. The Buddha called it the “monkey mind”, likening it to the monkey constantly jumping from one tree branch to another. A western everyday name is of course “day-dreaming”, and the neuroscientists are talking about “mind-wandering”.

Continue reading “Day-dreaming, creative thinking and meditation”

Dagdrömmande, kreativt tänkande och meditation

Day-dreaming

Om du sitter bara några få ögonblick utan att göra någonting så börjar dina tankar genast att vandra iväg i alla möjliga riktningar. Detta händer också ofta efter en liten stund även när du försöker koncentrera dig på en uppgift.

Kärt barn har många namn, och detta gäller också för detta välkända fenomen. Buddha tänkte på apan som ständigt hoppar från en trädgren till en annan och kallade det ”apsinnet”. Vi pratar vardagligt om att ”dagdrömma”, och neuroforskarna talar om ”mind-wandering”.

Continue reading “Dagdrömmande, kreativt tänkande och meditation”

Appreciating impermanence

Impermanence

A cornerstone in Buddhist philosophy is the understanding that everything is impermanent and that our attachment to person, things or phenomena as they are, is thus a cause of suffering – as all this will eventually change. The way to get out of this suffering is to rid ourselves from these attachments.

Continue reading “Appreciating impermanence”

Att uppskatta förgängligheten

Impermanence

En grundbult i den buddhistiska filosofin är insikten att allt är förgängligt. Vårt fasthållande vid personer, saker eller fenomen som de är just nu är därför orsak till lidande, då allting så småningom oundvikligen kommer att förändras. Vägen att komma bort från detta lidande är att befria oss från denna bundenhet.

Continue reading “Att uppskatta förgängligheten”