You will become what you think

Modern neuroscience and Buddhist wisdom agree that our thoughts affect who we will become, and who we are today is to a large extent a result of our previous thoughts.

Thoughts

Every aspect of our personality, our thoughts, our emotions, and our actions stem from our mind. The brain of a young child is to a large extent an open book waiting to be filled with impressions and narratives determining its future. This then happens throughout life in a constant interplay between external impulses and inner thoughts, shaping what kind of person we will eventually be.

Continue reading “You will become what you think”

Du blir vad du tänker

Modern neurovetenskap och buddhistisk visdom är överens om att våra tankar påverkar vilka vi kommer att bli, och vilka vi är i dag är till stor del ett resultat av våra tidigare tankar.

Thoughts

Varje aspekt av vår personlighet, våra tankar, våra känslor och våra handlingar uppkommer i vårt sinne, vår inre tankevärld. Ett litet barns hjärna är till stor del en öppen bok som väntar på att bli fylld med intryck och berättelser som sedan kommer att avgöra dess framtid. Detta händer sedan under hela livet i ett ständigt samspel mellan yttre impulser och inre tankar, och formar vilken typ av person vi så småningom kommer att vara.

Continue reading “Du blir vad du tänker”

An evolutionary perspective on how meditation can make us happier

Insights into the delusions caused by our genetic setup provides the key out of dissatisfaction.

feng-shui

The natural selection is a blind process that only has a single driving force – bringing our genes to the next generation. This means that we are genetically hard-coded to experience the world not as it actually is, but in the way that has increased our chances of survival and our opportunities to procreate.

Continue reading “An evolutionary perspective on how meditation can make us happier”

Ett evolutionärt perspektiv på hur meditation kan göra oss lyckligare

Insikt i villfarelsen orsakat av vårt evolutionära arv ger oss nycklarna att överkomma livets otillfredsställelse.

feng-shui

Det naturliga urvalet är en blind process som bara har en enda drivkraft – att föra våra gener vidare till nästa generation. Detta innebär att vi är genetiskt hårdkodade att uppleva världen inte som den faktiskt är utan på det sätt som ökat våra chanser till överlevnad och våra möjligheter att föröka oss.

Continue reading “Ett evolutionärt perspektiv på hur meditation kan göra oss lyckligare”

Duties and rights

Focus on duties (what we can do for others) rather than on rights (what others should do for us) has the potential to transform the world in a positive direction.

Generosity

We humans are deeply social beings who are constantly in dynamic interactions with other people around us. In these interactions, there are always a constant flow of giving and taking. These two are in essence the same, but depending on the point of view. Just like a stick is a single object but with two ends, each human exchange is a two-end transaction – my taking is the same as your giving and vice versa.

Continue reading “Duties and rights”

Om förpliktelser och rättigheter

Fokus på förpliktelser (vad man själv kan göra för andra) snarare än på rättigheter (vad andra ska göra för dig) har potential att omvandla världen i positiv riktning.

Generosity

Människan är en djupt social varelse som hela tiden är i dynamiskt samspel med andra människor i sin omgivning. I detta samspel uppstår alltid ett ständigt flöde av givande och tagande. Dessa två är egentligen samma sak, men beroende av utgångspunkten. På samma sätt som en vandringsstav är ett enda föremål men med två ändar, så är varje mänskligt utbyte en transaktion med två ändar – mitt tagande är detsamma som ditt givande och vice versa.

Continue reading “Om förpliktelser och rättigheter”

Listen to your inner voice

In the overflow of information competing for your attention and thoughts, its more important than ever to find the sources enabling you to listen to your own inner true voice.

Inner voice

We have come to a point in history where knowledge has never been as easily accessible as now. Through the Internet’s search engines, all human knowledge is literally available at our fingertips. But at the same time, it has never been more difficult than now to think for ourselves.

Continue reading “Listen to your inner voice”