Creativity exercise: What’s your creativity?

brush-2927793

Creativity is not just painting or creating music. Creativity is to come up with new ideas or expressions regardless of what aspect of life they concern. Creativity is about the creative process – how to approach a problem and about the result – the idea, the invention, the artwork, the feeling, the laughter.

Continue reading “Creativity exercise: What’s your creativity?”

Kreativitetsövning: Vad är din kreativitet?

brush-2927793

Kreativitet är inte bara att måla eller att skapa musik. Kreativitet är att komma på nya idéer eller uttryckssätt oberoende av vilken aspekt av livet det rör. Kreativitet handlar både om den kreativa processen – hur man griper sig an ett problem och om resultatet – idén, uppfinningen, konstverket, känslan, skrattet.

Continue reading “Kreativitetsövning: Vad är din kreativitet?”

Five ways how to beef up your super brain

Strong brain

When I was a young medical student in the mid-1980s, I was taught that the brain was a rather fixed structure, and throughout life we would every year loose a large number of neurons that could not be regenerated. As many other “medical truths”, this has also proven to be wrong.

Continue reading “Five ways how to beef up your super brain”

Fem sätt hur du kan träna upp din superhjärna

Strong brain

När jag var en ung medicinstudent i mitten av 1980-talet fick jag lära mig att hjärnan var en ganska stabil struktur och genom livet skulle vi varje år förlora ett stort antal nervceller som inte kunde återbildas. Som så många andra “medicinska sanningar” har också denna visat sig vara felaktig.

Continue reading “Fem sätt hur du kan träna upp din superhjärna”

Eight ways to boost your creative life energy

Young woman doing cartwheel on grass

Everything runs on energy, and so does your creativity. When it comes to creativity, the energy is not the kind of that could be counted in calories, but instead your life force energy, the one that in Eastern philosophy often is called Chi.

You can easily feel when your creative energy is high. You know the days when the sun is shining brighter, your stride is lighter, and you feel like taking on any challenge. Such days your mind is alert, and the thoughts are running lose.

Continue reading “Eight ways to boost your creative life energy”

Åtta sätt att öka din kreativa livsenergi

Young woman doing cartwheel on grass

Allt kräver energi, även din kreativitet. När det gäller kreativitet är energin inte den typ som kan räknas i kalorier, men istället din livsenergi, den som i asiatisk filosofi ibland kallas för Chi.

Du kan lätt känna när din kreativa energinivå är hög. Du vet de där de dagarna då solen lyser starkare, dina steg är lättare, och du känner för att anta alla utmaningar. Sådana dagar är ditt sinne alert och tankarna löper fria och obehindrade.

Continue reading “Åtta sätt att öka din kreativa livsenergi”