Getting into the wonderful state of flow

Have you ever been absorbed so completely by an activity that you ended up in a positive state where you completely lost the sense of time? Then you’ve probably been in “flow”. This state of total presence is accessible to everyone.

flow

One of the most powerful state of minds we can experience is when we work on the peak of our abilities and everything works. Everything just flows in a state as its foremost explorer, the Hungarian-American psychologist Mihály Csikszentmihályi (pronounced: Mihaj Tsjiksentmihaji), has described as “getting into flow”.

Continue reading “Getting into the wonderful state of flow”

Att komma i det underbara flödet

Har du någon gång absorberats så fullständigt av en aktivitet att du hamnat i ett positivt tillstånd där du helt förlorat känslan av tid? Då har du sannolikt varit i “flow”. Detta tillstånd av total närvaro är åtkomligt för alla.

flow

Ett av de mest kraftfullt positiva tillstånd vi kan uppleva är då vi arbetar på toppen av vår förmåga och allting bär. Allt bara strömmar fram, i ett tillstånd som dess främste utforskare, den ungersk-amerikanske psykologen Mihály Csikszentmihályi (uttalas: Mihaj Tsjiksentmihaji), beskrivit under beteckningen ”flow” eller att ”komma i flöde”.

Continue reading “Att komma i det underbara flödet”

Five tips to get your creativity off ground

collage

Sometimes the creative thinking process is flowing without us really knowing how it works, but at least as often we may get stuck and don’t really know how to proceed. In these situations, different stimuli such as words, images, objects, etc. can be very effective in sparking the associations and thus the flow of ideas. Most effective are unrelated stimuli, which should be as different and distant as possible from your problem to really get you thinking completely outside the box.

The following five tips will help you next time you get stuck in your creative work.

Continue reading “Five tips to get your creativity off ground”

Fem tips för att kicka igång din kreativitet

collage

Ibland flödar den kreativa tankeprocessen utan att vi riktigt vet hur det går till, men minst lika ofta fastnar vi och vet inte riktigt hur vi ska gå vidare. I dessa lägen kan olika stimuli som ord, bilder, föremål, etc. vara väldigt effektiva för att sätta i gång associationsförmågan och därmed idéflödet. Mest effektiva är obesläktade stimuli, som ska vara så annorlunda som möjligt i förhållande till vårt problem för att verkligen få oss att tänka helt utanför lådan.

Följande fem tips kan du använda dig av nästa gång du fastnat i ditt kreativa arbete.

Continue reading “Fem tips för att kicka igång din kreativitet”

Melancholy and creativity

Skriet

It is easy to understand that positive feelings can be beneficial to creativity, and creativity itself can create happiness and satisfaction. However, this does not mean that negative state of mind necessarily has to be counter to being creative.

Continue reading “Melancholy and creativity”

Melankoli och kreativitet

Skriet

Det är lätt att förstå att positiva känslor kan vara välgörande för kreativiteten och att kreativitet i sig kan skapa glädje och tillfredsställelse. Men detta behöver därför inte betyda att negativa sinnestillstånd nödvändigtvis måste stå i motsatsförhållande till att vara kreativ.

Continue reading “Melankoli och kreativitet”