Live a better life by being true to yourself

We all strive to be happy, but still, it is extremely few who can really say that they are. But what are the obstacles? I think one of the most important is that we do not succeed in being true to ourselves in our life choices.

Life-vision

A happy person is a person who is fully integrated, i.e. living a life where all outer and inner circumstances are in harmony with each other. This is certainly not easy. It requires that after careful reflection you are aware of your values ​​and succeed in living them. But it also requires that you “clean up” your life so that the external factors – home, work, partner, friends – do not go against what is of fundamental importance to you. Continue reading “Live a better life by being true to yourself”

Lev ett bättre liv genom att vara sann mot dig själv

Vi strävar alla mot att bli lyckliga, men ändå så är det ytterst få som verkligen med emfas kan säga att de är det. Men vilka är då hindren? Jag tror att ett av de viktigaste är att vi inte lyckas vara sanna mot oss själva i våra livsval.

Life-vision

En lycklig människa är en person som är helt och hållet integrerad, d.v.s. lever ett liv, där alla yttre och inre omständigheter är i harmoni med varandra. Detta är sannerligen inte lätt. Det kräver att du efter noggrann reflektion är klar över dina etiska värderingar och lyckas leva upp till dem. Men det kräver också att du ”städat upp” i ditt liv så att varken de inre eller de yttre faktorerna (hem, arbete, partner, vänner) motverkar det som är fundamentalt viktigt för dig. Continue reading “Lev ett bättre liv genom att vara sann mot dig själv”

Getting into the wonderful state of flow

Have you ever been absorbed so completely by an activity that you ended up in a positive state where you completely lost the sense of time? Then you’ve probably been in “flow”. This state of total presence is accessible to everyone.

flow

One of the most powerful state of minds we can experience is when we work on the peak of our abilities and everything works. Everything just flows in a state as its foremost explorer, the Hungarian-American psychologist Mihály Csikszentmihályi (pronounced: Mihaj Tsjiksentmihaji), has described as “getting into flow”.

Continue reading “Getting into the wonderful state of flow”

Att komma i det underbara flödet

Har du någon gång absorberats så fullständigt av en aktivitet att du hamnat i ett positivt tillstånd där du helt förlorat känslan av tid? Då har du sannolikt varit i “flow”. Detta tillstånd av total närvaro är åtkomligt för alla.

flow

Ett av de mest kraftfullt positiva tillstånd vi kan uppleva är då vi arbetar på toppen av vår förmåga och allting bär. Allt bara strömmar fram, i ett tillstånd som dess främste utforskare, den ungersk-amerikanske psykologen Mihály Csikszentmihályi (uttalas: Mihaj Tsjiksentmihaji), beskrivit under beteckningen ”flow” eller att ”komma i flöde”.

Continue reading “Att komma i det underbara flödet”

Socrates and the Buddha as inspirations how to live our lives today

Ideas from two intellectual and spiritual giants could serve as a daily inspiration almost 2,500 years later.

Socrates and Buddha

One of the many joys of working in an international environment is the opportunities for discussions with colleagues and friends from all over the world on diverse issues as culture, history, food, politics, philosophy or just the best way of spending a day in a city other than your own.

I especially treasure the discussions with Greek friends, which after a while often tend to gravitate to how profoundly the thinking of ancient Greek philosophers has influenced our modern views. As a practicing Buddhist, I find it intriguing to see the parallels between the Hellenistic and Buddhist thinking, and how the great philosophies of the “axial age” (the centuries around 500 BCE) still are living and guiding people’s thinking across the globe.

Continue reading “Socrates and the Buddha as inspirations how to live our lives today”

Sokrates och Buddha som inspiration till hur vi lever våra liv i dag

Idéer från två intellektuella och andliga giganter kan ännu efter nästan 2500 år tjäna som en daglig inspiration för mänskligheten.

Socrates and Buddha

En av de många glädjeämnena med att arbeta i en internationell miljö är möjligheterna till diskussioner med kollegor och vänner från hela världen kring olika frågor som kultur, historia, mat, politik, filosofi eller helt enkelt det bästa sättet att tillbringa en dag i en stad annat än ens egen.

Jag uppskattar särskilt diskussionerna med grekiska vänner, vilka efter ett tag ofta tenderar att gravitera till hur djupt de antika grekiska filosofernas tankar och idéer har påverkat även vårt moderna sätt att tänka. Som utövande buddhist tycker jag att det är särskilt spännande att se parallellerna mellan det hellenistiska och det buddhistiska tänkandet, och hur de stora filosofierna från “axialtiden” (århundradena omkring 500 f.v.t.) fortfarande lever och vägleder människors tänkande över hela världen.

Continue reading “Sokrates och Buddha som inspiration till hur vi lever våra liv i dag”

The importance of being proactive

Dilemma concept

A book that over the years have inspired me a lot is Stephen Covey’s The 7 habits of highly effective people. The first of Covey’s habits, on which all the six other rest is being proactive. Being proactive means taking full command of your life according to your own abilities.

Continue reading “The importance of being proactive”

Vikten av att vara proaktiv

Dilemma concept

En bok som genom åren har inspirerat mig mycket är Stephen Coveys De 7 goda vanorna: grunden för personlig utveckling och hållbart ledarskap. Den första av Coveys vanor, på vilken samtliga de sex övriga vilar är att vara proaktiv. Att vara proaktiv innebär att du tar det fulla ansvaret för ditt liv utifrån dina egna förmågor.

Continue reading “Vikten av att vara proaktiv”

How do you define success?

children

Have you ever found yourself in a situation where you are doing a lot of things, but still unsure of where you want to go? In that case you are not alone, and you may recognise yourself in the famous episode in Alice in Wonderland:

– Would you tell me, please, which way I ought to go from here?

– That depends a good deal on where you want to get to.

– I don’t much care where.

– Then it doesn’t matter which way you go.

                                                                ― Lewis Carroll, Alice in Wonderland

Continue reading “How do you define success?”