The importance of being proactive

Dilemma concept

A book that over the years have inspired me a lot is Stephen Covey’s The 7 habits of highly effective people. The first of Covey’s habits, on which all the six other rest is being proactive. Being proactive means taking full command of your life according to your own abilities.

Continue reading “The importance of being proactive”

Vikten av att vara proaktiv

Dilemma concept

En bok som genom åren har inspirerat mig mycket är Stephen Coveys De 7 goda vanorna: grunden för personlig utveckling och hållbart ledarskap. Den första av Coveys vanor, på vilken samtliga de sex övriga vilar är att vara proaktiv. Att vara proaktiv innebär att du tar det fulla ansvaret för ditt liv utifrån dina egna förmågor.

Continue reading “Vikten av att vara proaktiv”

The Buddhist way of speaking wisely

Right speech

One of the most important Buddhist teaching, and the third step on the Buddha’s Noble Eightfold Path to enlightenment, concerns “Right speech”. The way we communicate affects both our own self-image and how we are regarded and treated by others. Communication is a powerful tool and its consequences could lead to peace, freedom and harmony as well as to hatred, terror and genocide.

According to the Buddha, right speech should be truthful, kind, helpful and promote understanding, harmony and unity. This sounds self-evident, and most of us would agree to this ideal and appreciate if this was also practised by those around us. However, we would only need to look more closely at ourselves to realise that this is not always easy to follow.

Continue reading “The Buddhist way of speaking wisely”

Det buddhistiska sättet att tala klokt

Right speech

En av de viktigaste buddhistiska lärorna, och det tredje steget på Buddhas Ädla Åttafaldiga Väg till upplysning, berör “rätt tal”. Hur vi kommunicerar påverkar både vår egen självbild och hur vi ses och behandlas av andra. Kommunikation är ett kraftfullt verktyg och dess konsekvenser kan leda till såväl fred, frihet och harmoni som till hat, terror och folkmord.

Enligt Buddha bör rätt tal vara sanningsenligt, vänligt, hjälpsamt samt främja förståelse, harmoni och enighet. Detta låter självklart, och de flesta av oss skulle hålla med om det här idealet och uppskatta om det också praktiserades av dem runt omkring oss. Vi skulle dock bara behöva titta närmare på oss själva för att inse att det här rådet inte alltid är så lätt att följa.

Continue reading “Det buddhistiska sättet att tala klokt”

A story about the secret of life

building-2665811

A successful businessman, who was finding his life empty and lacking meaning, went to a well-known Zen Master, whom he had heard had discovered the secret of life. Anyone in possession of this wisdom would be able to lead a fully happy and meaningful life. The businessman asked the Master if he could reveal his secret. The Master took a piece of paper and wrote down the word “Attention”.

Continue reading “A story about the secret of life”

En berättelse om hemligheten med livet

building-2665811

En framgångsrik affärsman, som funnit sitt liv tomt och meningslöst, sökte upp en välkänd Zenmästare, som han hört hade upptäckt hemligheten med livet. Den som var i besittning av denna visdom skulle kunna leva ett helt lyckligt och meningsfullt liv. Affärsmannen frågade Mästaren om han kunde avslöja sin hemlighet. Mästaren tog ett papper och skrev ner ordet “Uppmärksamhet“.

Continue reading “En berättelse om hemligheten med livet”