The four pillars of meaning

pillar-capitals-1220665

We are living in a society where success is measured in terms of income, possessions and status, but having acquired these attributes does not mean that our lives by default is filled with meaning. So what is it that brings meaning to our life?

Continue reading “The four pillars of meaning”

De fyra pelarna som ger mening åt livet

pillar-capitals-1220665

Vi lever i ett samhälle där framgång mäts i inkomst, ägodelar och status, men att ha förvärvat dessa attribut betyder inte att våra liv behöver vara fyllda med en högre mening. Så vad är det som ger mening till vårt liv?

Continue reading “De fyra pelarna som ger mening åt livet”

Everything is part of a larger whole

planet-3151724

There are two competing trends in modern society, one that is going in the direction of increased individualism. Already the 1980s, became characterised as the “Me Decade”, and the later millennium generation, is known to be the most self-absorbed generation in history.

Continue reading “Everything is part of a larger whole”

Allt är en del av en större helhet

planet-3151724

Det finns två konkurrerande trender i det moderna samhället, en som går i riktning mot ökad individualism. Redan 1980-talet blev det karakteriserat som “Jag-decenniet“, och den senare millenium-generationen, har beskrivits som den mest självabsorberade generationen i historien.

Continue reading “Allt är en del av en större helhet”

The amazing ability of self-awarenss

self-awareness

One of the most important abilities that distinguishes us from most animals is our ability of self-awareness. We can, if we so wish, with our imagination place us outside ourselves, and observe ourselves with (partly) independent eyes. Doing this with a combination of self-criticism and self-compassion is a good exercise that can help us grow as human beings.

Continue reading “The amazing ability of self-awarenss”

Den fantastiska förmågan till självmedvetenhet

self-awareness

En av de viktigare sakerna som skiljer oss från de flesta djur är vår förmåga till självmedvetande. Vi kan, om vi så önskar, med vår föreställningsförmåga ställa oss utanför oss själva, och betrakta oss själva med (delvis) oberoende ögon. Att då och då göra detta med både självkritik och självkärlek, är en nyttig övning som kan hjälpa oss att växa som människor.

Continue reading “Den fantastiska förmågan till självmedvetenhet”

You’ll become a victim only if you choose to be one

Not-vicitim

When we encounter problems and external difficulties, which eventually will happen to all of us, we can choose between two fundamentally different ways of handling the situation.

Firstly, we can see ourselves as victims of the circumstances and cursing the fate or those we consider have caused this miserable situation. This means that we choose to place ourselves in a passive position, where the situation can only change for the better if something or someone else changes.

Continue reading “You’ll become a victim only if you choose to be one”