To live in the present

Toning down our desires and aversions to live more in the present is a good recipe for increased harmony and satisfaction.

Shrewsbury

At the time of writing, I am on holiday in a small English town right on the border to Wales. I combine socializing and friendship during weekend and evenings with days alone exploring the city and its surroundings, reading and meditating. The city is from the Middle Ages with many half-timbered houses in Tudor style.

Here is a large lush park that stretches along the River Severn, where rowers from the local boat club glide silently along the river. And just south of the town, the horizon is filled by miles of rolling hills that invite for long walks with the many sheep as the closest company.

Continue reading “To live in the present”

Att leva i nuet

Att tona ner våra begär och aversioner för att leva mer i nuet är ett gott recept för ökad harmoni och tillfredsställelse.

ShrewsburyI skrivande stund är jag på semester i en liten engelsk stad just på gränsen till Wales. Jag kombinerar umgänge och vänskap helg och kvällar med att på dagarna ensam utforska staden och dess omgivningar samt att läsa och meditera. Staden är från medeltiden med många korsvirkeshus i Tudorstil.

Här finns en stor lummig park som sträcker sig längs floden Severn där roddare från den lokala klubben ljudlöst glider fram. Och strax söder om staden uppfylls horisonten av miltals med böljande kullar som inbjuder till långa vandringar med fåren som närmaste sällskap.

Continue reading “Att leva i nuet”

Loneliness and the three steps to maturity

interdependence

In my previous blog post, I wrote about the importance of solitude for creativity. The voluntary solitude is important for inner reflection, self-exploration and creativity, but is inherently different from the involuntary loneliness.

Continue reading “Loneliness and the three steps to maturity”

Ofrivillig ensamhet och de tre stegen till personlig mognad

interdependence

I mitt tidigare blogginlägg skrev jag om vikten av ensamhet för det kreativa skapandet. Den självsökta ensamheten är viktig för inre reflektion, självutforskning och kreativitet, men skiljer sig starkt från den ofrivilliga ensamheten.

Continue reading “Ofrivillig ensamhet och de tre stegen till personlig mognad”

The importance of solitude

solitude

The creative process often takes place in solitude, and not least for artistic creation, an undisturbed space is needed to come in contact with your inner creative essence. Many highly creative people have therefore, in their moments of creating, escaped from the constant noise and distractions of other people.

Continue reading “The importance of solitude”

Vikten av ensamhet

solitude

Den kreativa processen sker ofta i ensamhet och inte minst inom konstnärligt kreativt skapande behövs det egna oinskränkta utrymmet för att komma i kontakt med sitt inre kreativa väsen. Många högt kreativa personer har därför i sina stunder av skapande sökt sig bort från det ständiga bruset av distraktioner och andra människor.

Continue reading “Vikten av ensamhet”