In the overflow of information competing for your attention and thoughts, its more important than ever to find the sources enabling you to listen to your own inner true voice.
We have come to a point in history where knowledge has never been as easily accessible as now. Through the Internet’s search engines, all human knowledge is literally available at our fingertips. But at the same time, it has never been more difficult than now to think for ourselves.
In the overflow of information competing for your attention and thoughts, its more important than ever to find the sources enabling you to listen to your own inner true voice.
Vi har kommit till en punkt i historien där kunskap aldrig har varit så lättillgänglig som nu. Genom Internets sökmotorer så finns all mänsklig kunskap bokstavligen tillgänglig via våra fingertoppar. Samtidigt så har det aldrig varit svårare än nu att tänka själv.
We all strive to be happy, but still, it is extremely few who can really say that they are. But what are the obstacles? I think one of the most important is that we do not succeed in being true to ourselves in our life choices.
A happy person is a person who is fully integrated, i.e. living a life where all outer and inner circumstances are in harmony with each other. This is certainly not easy. It requires that after careful reflection you are aware of your values and succeed in living them. But it also requires that you “clean up” your life so that the external factors – home, work, partner, friends – do not go against what is of fundamental importance to you. Continue reading “Live a better life by being true to yourself”
Vi strävar alla mot att bli lyckliga, men ändå så är det ytterst få som verkligen med emfas kan säga att de är det. Men vilka är då hindren? Jag tror att ett av de viktigaste är att vi inte lyckas vara sanna mot oss själva i våra livsval.
En lycklig människa är en person som är helt och hållet integrerad, d.v.s. lever ett liv, där alla yttre och inre omständigheter är i harmoni med varandra. Detta är sannerligen inte lätt. Det kräver att du efter noggrann reflektion är klar över dina etiska värderingar och lyckas leva upp till dem. Men det kräver också att du ”städat upp” i ditt liv så att varken de inre eller de yttre faktorerna (hem, arbete, partner, vänner) motverkar det som är fundamentalt viktigt för dig. Continue reading “Lev ett bättre liv genom att vara sann mot dig själv”
Awareness that our volitional actions (karma) always have effects, for better or worse, gives us keys to living a happier life.
Few words have probably been so misinterpreted as the Buddhist concept of karma. One often thinks of fate – something that is predetermined and which we cannot do anything about. When someone suffers from an adversity in life, we can hear that “this was his karma”. If we are rich or poor, healthy or sick then this could be a result of our karma. Nothing could be more wrong. Karma (Sanskrit) simply means action and actions, as we all know, have consequences.
Continue reading “Karma – about actions and their consequences”
Medvetenhet om att våra viljestyrda handlingar (karma) alltid har effekter på gott och ont ger oss nycklar till att leva ett lyckligare liv.
Få ord har sannolikt blivit så misstolkade som det buddhistiska begreppet karma. Tanken går gärna till ödet – något som är förutbestämt och som vi inte kan göra något åt. När någon drabbas av en motgång i livet kan vi höra att detta var hans karma. Om vi är rika eller fattiga, friska eller sjuka så skulle detta kunna var ett resultat av vår karma. Inget kan var mer fel. Karma (sanskrit) betyder helt enkelt handling och handlingar har som vi alla vet konsekvenser.
Continue reading “Karma – om handlingar och dess konsekvenser”
An acctive listening is the basis for true understanding.
All human progress starts with communication. Without learning from others, understanding challenges and problems, receiving constructive input and feedback that make us grow, and getting our points across, we can never reach our full potential as creative human beings.
Yet, we are often bad at communication, and what we may perceive as a meaningful dialogue, is too often parallel monologues where two persons are talking, and no one is listening.
Ett aktivt lyssnande är grunden för all verklig förståelse.
Alla mänskliga framsteg börjar med kommunikation. Utan att lära av andra, förstå utmaningar och problem, ta emot konstruktiv kritik som gör att vi växer, och få gehör för våra idéer, kan vi uppnå vår fulla potential som kreativa människor.
Ändå är vi ofta dåliga på att kommunicera. Det vi uppfattar som en meningsfull dialog är alltför ofta parallella monologer där två personer pratar men ingen lyssnar.
Continue reading “Konsten och färdigheten att lyssna aktivt”
In times of increased mobility where our interactions with other people more and more are through social media, it is worth reflecting on what is meant by true friendship.
Our present time is characterized by a number of phenomena that have radically changed our way of socialising with other people. Today, we have a geographical mobility that is unprecedented in history. It is not uncommon for people to move with just a few years’ interval and very few people stay in one place all their life.
During our lifetime, we also come into contact with a great many more people than any previous generation in the history of mankind, while the time and possibilities of cultivating a deeper friendship are becoming less and less.
Continue reading “What is a friend? Ten qualities in true friendship”
Creativity boost 