Tankar om lycka från en pilgrimsvandring

pilgrimwalk

För några dagar sedan skrev jag här på bloggen om 12 strategier för att öka lyckan. Av en slump (eller inte) kom detta tema tillbaka i dag under en  “pilgrimsvandring” anordnad av Färentuna kyrka. Vi var sex personer, i olika åldrar, som under tre timmar vandrade i Eldgarnsö naturreservat och samtalade kring vad lycka egentligen är och vad som gör oss lyckliga.

Continue reading “Tankar om lycka från en pilgrimsvandring”

Reflections on happiness during a pilgrimage

pilgrimwalk

A few days ago, I wrote on the blog about 12 strategies to increase happiness. By chance (or not), this theme came back today during a “pilgrimage walk” organised by the Färentuna church. We were six people, of different ages, who for three hours walked in Eldgarnsö Nature Reserve and talked about what happiness really is and what makes us happy.

Continue reading “Reflections on happiness during a pilgrimage”

Twelve strategies to increase your happiness

IMG_0088

We all carry within us a great potential for positive energy that can be expressed in friendship, love, compassion, appreciation of nature.

The most unhappy people often have difficulty accessing this positive energy. They believe that happiness should be given to them from outside and when they don’t receive it, they feel bitter and unfairly treated. And the more bitter they are, the more they encapsulate their own positive energy potential. It is important to reverse these viscious circles.

Continue reading “Twelve strategies to increase your happiness”

Tolv strategier för att öka din lycka

IMG_0088

Inom oss alla finns det ett stort mått och potential av positiv energi som kan komma till uttryck i vänskap, kärlek, medkänsla, och uppskattning av allt omkring oss.

De olyckligaste människorna har ofta svårt att komma åt denna positiva energi. De tror att lyckan ska ges till dem utifrån och när de inte får den så känner de sig bittra och orättvist behandlade. Och ju bittrare de är desto mer kapslar de in den positiva energin som de faktiskt bär med sig. Det gäller att vända på alla sådana tendenser.

Continue reading “Tolv strategier för att öka din lycka”

Världen finns inom dig

Earth

Som människor har vi ibland en benägenhet att se oss själva som passiva åskådare till en värld vi råkat hamna i. Händelser passerar revy framför våra ögon utan att vi har möjlighet att påverka dem och när livet går emot oss så ligger orsakerna till vårt lidande utanför oss själva. Det som drabbar oss är någon annans (eller omständigheternas) fel. Vi själva är offer.

Men det finns ett helt annat sätt att betrakta världen omkring oss. Den finns inte utanför oss, den finns i stället inuti oss.

Continue reading “Världen finns inom dig”

The world is within you

Earth

We sometimes tend to see ourselves as passive bystanders to the world around us. Events pass by in front of our eyes, without us being able to influence them and when life is against us, the reasons for our suffering lie outside us. What’s going wrong in our life is someone else’s (or circumstances) mistakes. We ourselves are victims.

But there is a completely different way of looking at the world around us. It’s not outside us, it’s inside us.

Continue reading “The world is within you”