Five ways how to beef up your super brain

Strong brain

When I was a young medical student in the mid-1980s, I was taught that the brain was a rather fixed structure, and throughout life we would every year loose a large number of neurons that could not be regenerated. As many other “medical truths”, this has also proven to be wrong.

Continue reading “Five ways how to beef up your super brain”

Fem sätt hur du kan träna upp din superhjärna

Strong brain

När jag var en ung medicinstudent i mitten av 1980-talet fick jag lära mig att hjärnan var en ganska stabil struktur och genom livet skulle vi varje år förlora ett stort antal nervceller som inte kunde återbildas. Som så många andra “medicinska sanningar” har också denna visat sig vara felaktig.

Continue reading “Fem sätt hur du kan träna upp din superhjärna”

Stretch the boundaries of your creativity

nature-3033979

Often, creativity is associated with something dysfunctional – a problem needs to be solved, something that works badly could be improved. Rarely, we devote our creative ability to something that works well: “If it ain’t broken, don’t fix it!

Continue reading “Stretch the boundaries of your creativity”

Tänj gränserna för din kreativitet

nature-3033979

Ofta associerar man kreativitet med något dysfunktionellt – ett problem behöver lösas, något som fungerar dåligt kan kanske förbättras. Mer sällan ägnar vi vår kreativa förmåga åt något som fungerar bra: ”If it ain’t broken, don’t fix it!

Continue reading “Tänj gränserna för din kreativitet”

The Phoenix list: How the CIA approaches problem solving

CIA
Central Intelligence Agency

The Phoenix list is a famous checklist to highlight problems from many different angles. The origin is a tool used by the US intelligence organisation CIA for the training of its agents. The checklist includes both the problem and the plan to solve it.

Continue reading “The Phoenix list: How the CIA approaches problem solving”

Phoenixlistan: Hur CIA angriper problemlösning

CIA
Central Intelligence Agency

Phoenixlistan är en berömd checklista för att belysa problem ur många olika synvinklar. Ursprunget lär vara ett verktyg som den amerikanska underrättelseorganisationen CIA använt vid utbildningen av sina agenter. Checklistan omfattar både problemet och planen för att lösa problemet.

Continue reading “Phoenixlistan: Hur CIA angriper problemlösning”

Create order in the mess

order

Being well-organized does not need to be in contrast to being creative. On the contrary, most great artists know the place of smallest thing they need for their creative work and the coolest and wildest rock musician may have his sound studio in meticulous order. Keeping track of your things, and not having to spend 10 minutes every morning to find your car keys also frees up a lot of time for other more useful activities, including creative work.

Continue reading “Create order in the mess”

Skapa ordning i röran

order

Att vara välorganiserad behöver inte stå i motsats till att vara kreativ. Tvärtom så har många stora konstnärer full koll på allt de behöver i sin ateljé, och de stökigaste rockmusiker kan ha sin studio i minutiös ordning.  Att ha koll på sina prylar och inte behöva ägna en kvart varje morgon åt att hitta sina bilnycklar friar också upp mycket tid till andra vettigare aktiviteter, inklusive kreativt skapande.

Continue reading “Skapa ordning i röran”

Learn how to prioritise – The 80/20 principle

Paretoprincipen

This time of year is often full of New Year’s resolutions about living a better life in the coming year. Perhaps exercising more, spending more time with family and friends or start with a new hobby. But how to find time for these new things, when the life puzzle is difficult to gather already as it is?

Continue reading “Learn how to prioritise – The 80/20 principle”

Lär dig prioritera – 80/20-principen

Paretoprincipen

Den här tiden på året är ofta full av nyårslöften rörande att leva ett bättre liv under det kommande året. Kanske träna mer, ägna mer tid och familj och vänner eller börja med en ny hobby. Men hur ska man finna tid till dessa nya saker, när livspusslet är svårt att få ihop redan som det är?

Continue reading “Lär dig prioritera – 80/20-principen”

%d bloggers like this: