Jag har tidigare skrivit om kraften i att regelbundet visualisera sina kommande mål och framgångar som ett effektivt sätt att komma över blockeringar och bryta ner omedvetna mentala hinder för framgång. Ett effektivt sätt att komma i en bra kreativ stämning inför en viktig uppgift är att använda samma visualiseringsförmåga för att boostra den kreativa förmågan i en affirmationsövning.
Continue reading “Boostra din kreativa förmåga genom affirmationer”
I have previously written about the power of regularly visualising future goals and successes as an effective way to overcome blockages and tear down unconscious mental barriers to success. An effective way to get in a good creative mood ahead of a challenging task is to use the same visualisation ability to boost the creativity by doing an affirmation exercise.
Continue reading “Boost your creative ability through affirmations”
Creativity is not just painting or creating music. Creativity is to come up with new ideas or expressions regardless of what aspect of life they concern. Creativity is about the creative process – how to approach a problem and about the result – the idea, the invention, the artwork, the feeling, the laughter.
Continue reading “Creativity exercise: What’s your creativity?”
Kreativitet är inte bara att måla eller att skapa musik. Kreativitet är att komma på nya idéer eller uttryckssätt oberoende av vilken aspekt av livet det rör. Kreativitet handlar både om den kreativa processen – hur man griper sig an ett problem och om resultatet – idén, uppfinningen, konstverket, känslan, skrattet.
Continue reading “Kreativitetsövning: Vad är din kreativitet?”
One of the most important abilities that distinguishes us from most animals is our ability of self-awareness. We can, if we so wish, with our imagination place us outside ourselves, and observe ourselves with (partly) independent eyes. Doing this with a combination of self-criticism and self-compassion is a good exercise that can help us grow as human beings.
En av de viktigare sakerna som skiljer oss från de flesta djur är vår förmåga till självmedvetande. Vi kan, om vi så önskar, med vår föreställningsförmåga ställa oss utanför oss själva, och betrakta oss själva med (delvis) oberoende ögon. Att då och då göra detta med både självkritik och självkärlek, är en nyttig övning som kan hjälpa oss att växa som människor.
Continue reading “Den fantastiska förmågan till självmedvetenhet”
Even if we like to believe that what we have achieved is the result of earlier set goals that we have consistently been struggling to achieve, life is often rather the result of a series of random events. At least that’s how it’s been for me. Nevertheless, success in life can be facilitated if you know what you want to achieve and if you then formulate this as personal goals. When you then look at the goals, make them as vivid as you can in your inner mind.
Continue reading “It’s the journey that gives the effort its worth”
Även om vi i efterhand gärna vill tro att det vi uppnått är resultat av tidigt uppsatta mål som vi sedan ihärdigt kämpat för att uppnå, så är livet oftast mer ett resultat av en serie slumpmässiga händelser. Så har det i alla fall varit för mig. Trots detta så kan framgång i livet underlättas om man vet vad man vill uppnå och för sig själv formulerar detta som personliga mål.
Doubting your ability is often the greatest obstacle to achieving your goals. If you have already ruled out your chances, you will never realize your dreams. When you really want to accomplish something, you should instead decide in your mind that you are already there.
If you want to invent something, the first step is to consider yourself as inventor. If you want to compose music, consider yourself a composer. If you want to write a book see yourself as an author. If you want to create art, take the role of an artist.
Continue reading “If you want to achieve something – decide that you are already there”
Tvivel på din förmåga är ofta det största hindret för att uppnå dina mål. Om du redan på förhand dömt ut dina chanser så kommer du aldrig att förverkliga dina drömmar. När du verkligen vill uppnå något så bestäm dig i stället för att du redan är där
Om du vill uppfinna något, så är första steget på vägen att betrakta dig själv som uppfinnare. Om du vill komponera musik så betrakta dig själv som kompositör. Om du vill skriva en bok se dig själv som en författare. Om du vill skapa konst så tag dig an rollen som konstnär.
Continue reading “Om du vill uppnå något – bestäm dig för att du redan är där”
Creativity boost 