Many non-practisers, may think of yoga, as a kind of light gymnastics for agile women, alternatively, a leg-bending practice of Indian yogis dressed in loincloths, somehow related to fakirs resting on beds of nails. While yoga could be both of that, it is also much more.
Många icke-utövare, kanske tänker på yoga, som en slags lätt-gymnastik för smidiga kvinnor, alternativt, en benböjande övning av indiska yogier klädda i höftskynken, som på något sätt är relaterade till fakirer på spikmattor. Medan yoga kan vara både och, är det också mycket mer.
När jag var en ung medicinstudent i mitten av 1980-talet fick jag lära mig att hjärnan var en ganska stabil struktur och genom livet skulle vi varje år förlora ett stort antal nervceller som inte kunde återbildas. Som så många andra “medicinska sanningar” har också denna visat sig vara felaktig.
Continue reading “Fem sätt hur du kan träna upp din superhjärna”
