What is Zen?

zen-2040340

A Zen student asked his Master “What is Zen?

The Zen Master replied, “Zen is eating when you eat, working when you work and resting when you rest”.

The student was puzzled and said, “But this sounds so easy”.

Yes”, said the Master, “yet so few people manage to do it”.

 

Illustration: Pixabay.com – NeuPaddy

svensk_flagga   Detta blogginlägg på svenska

Vad är Zen?

zen-2040340

En Zen-student frågade sin mästare “Vad är Zen?

Zenmästaren svarade: “Zen är att äta när man äter, arbeta när man arbetar och vila när man vilar“.

Studenten blev förbryllad och sa, “Men det låter så lätt“.

Ja“, sade mästaren, “ändå lyckas så få människor att göra det“.

 

Illustration: Pixabay.com – NeuPaddy

united-kingdom-flag-1-    This blog post in English

Leva och låta leva – eller den ädla konsten att ge och ta emot råd

Unsolicited advice

Det verkar som om ett av de mer populära “nyorden” i den svenska debatten är mansplaining, ett begrepp definierat av Wikipedia som ”att förklara något för någon, oftast en man till kvinna, på ett sätt som uppfattas som nedlåtande eller ringaktande”.

Continue reading “Leva och låta leva – eller den ädla konsten att ge och ta emot råd”

Live and let live – or the noble art of giving and receiving advice

Unsolicited advice

It seems that one of the more fashionable “new words”, at least in the Swedish debate, is mansplaining. Believed to be originating in 2008, Wikipedia defines it as “to explain something to someone, characteristically by a man to woman, in a manner regarded as condescending or patronizing“.

Continue reading “Live and let live – or the noble art of giving and receiving advice”

Tona ner dina filter och släpp fram din medvetna närvaro

meditationI tidigare blogginlägg skrev jag om de självförstärkande mönstren i våra hjärnor som är grunden för alla våra vanor. Men det finns en annan dimension av vår autopilot än de inbitna vanemönstren och det är de effektiva filter i våra hjärnor som sållar bort mer än 99% av alla inkommande sinnesimpulser från att nå vårt medvetande. Denna filterfunktion som går under namnet kognitiv inhibering sköts av det s.k. retikulära aktiveringssystemet (RAS) långt ner i hjärnstammen i den förlängda märgen.

Continue reading “Tona ner dina filter och släpp fram din medvetna närvaro”

Tune down your filters and increase your conscious awareness

meditationThe filter functions in your brain protect you from information overload, but they may also put barriers between you and your surroundings with all its diversity, complexity and beauty. Conscious awareness and mindfulness will help you toning down these filters, and thus helping you becoming more aware and creative.

Continue reading “Tune down your filters and increase your conscious awareness”